回帖：现在每天我都是在玩铁的－－－－意思就是作力量。现在浑身都很反应呢！:super::super::super::super::super:

那可以注意肌肉放松阿，我看乌克兰Deriugina艺术体操学校她们用游泳放松腿部肌肉，不知道你们可不可以用了:smile1::haha: