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主题:Hi!我来了!
回帖:那可以注意肌肉放松阿,我看乌克兰Deriugina艺术体操学校她们用游泳放松腿部肌肉,不知道你们可不可以用了:smile1::haha:

国内好像在慢慢引进这一类的训练方法吧
下一楼›:老大,去看看蕊迷报啊!!!!!不要忘记啊!!!!!!已经做了三期了。

有空我一定好好 ..
‹上一楼:盼星星,盼月亮,盼来了蕊蕊姐。期待去看蕊蕊姐的那天,兴奋啊。今天晚上又要失眠了。

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